Elegir un buen protector solar, ¿qué tener en cuenta?

Cuando los primeros rayos de sol comienzan a aparecer, pequeños y mayores empezamos a pasar más tiempo fuera de casa. Vamos al parque, a la playa, a la piscina… Es fundamental protegerse del sol para evitar quemaduras y otros problemas.

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Elegir un buen protector solar, ¿qué tener en cuenta?

Cuando los primeros rayos de sol comienzan a aparecer, pequeños y mayores empezamos a pasar más tiempo fuera de casa. Vamos al parque, a la playa, a la piscina… Es fundamental protegerse del sol para evitar quemaduras y otros problemas.

Aunque todos conocemos la importancia de protegerse del sol, muchos solo utilizamos el protector solar cuando vamos a la playa o a la piscina y no siempre acertamos con el nivel de protección adecuado.

¿Qué tener en cuenta para elegir el protector solar?

La clave para utilizar con el protector solar correcto, está en tener en cuenta nuestro tipo de piel:

  • Si tu piel es muy clara y tienes tendencia a sufrir quemaduras solares debes optar por una protección muy alta con factor solar 50+.
  • En caso de tener una piel intermedia, es decir con buena pigmentación y sin sufrir muchas quemaduras, hay que elegir una protección con factor entre 15 y 30, según tus necesidades.

En cuanto a texturas, depende de vuestros gustos. Se pueden utilizar en forma gel o spray, que suelen tener unas texturas más ligeras, o cremas solares de toda la vida.

Cómo proteger a los niños del sol

Cuando hay niños en casa debemos ser especialmente sensibles con la exposición al sol. Por lo tanto, no olvides que…

  • No hay que exponer a los peques al sol en las horas de más calor, es decir, entre las 12 y las 17 horas.
  • Deben usar un protector solar con un factor de protección alta y aplicarlo media hora antes de salir de casa. Insiste en hombros, rostro, orejas, parte posterior de las rodillas y empeines, las zonas más proclives a quemarse.
  • Cada dos horas hay que volver a echarle protección al niño.
  • No estés demasiado tiempo al sol con los peques y lleva siempre un gorro y unas gafas de sol.
  • Utiliza crema solar no solo para ir a la playa o piscina, sino también para las excursiones a la montaña o para ir al parque.

¿Sabes aplicarte el protector solar correctamente?

Aunque casi todo el mundo utiliza protector solar, no siempre lo hace de forma adecuada. ¿Qué debo tener en cuenta?

  • Utiliza un protector solar adecuado a la pigmentación de tu piel.
  • Siempre hay que aplicar la protección solar 30 minutos antes de la exposición al sol y volver a echarse cada 2 horas.
  • Aunque no vayas a la playa, utiliza el protector solar en épocas de sol.
  • No olvides ninguna zona del cuerpo: cara, brazos, piernas, orejas, raíz del pelo…

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